何度目かになるレコーディングダイエットに挑戦。そして迷走中。 X(Twitter)で投稿してたけど…そもそも写真を撮るのが面倒くさい。写真撮ったら投稿するのが面倒くさい。写真フォルダが普段の食事写真ばかりになるのもなんだかなぁ…。 という事で、手帳に書…

在宅勤務が増え、完全に運動不足です。 ちょっとした家事、家の中で階段の上り下り、保育園のお迎え（自転車）…と、パソコンに向かっている事がほとんど。 胃腸炎のあと落ちていた体重も戻ってきてしまった。動かないのに食事が同じままだったら、そりゃ太る…

胃腸炎で数日食べずにいたら胃が小さくなったのか、「お腹いっぱい」という感覚が戻ってきました。この所あまり満たされず食べ過ぎていたので、お腹いっぱいだからもうやめようと出来るのが嬉しいです。 おかげで少し体重も減りました。これを機に腹八分目を…

昔から寝るのは好きだけど寝つきが悪く、よっぽど疲れていないとまとまって寝られない。疲れてて寝られないっていうのもあるな...。 最近の睡眠時間は5時間くらいで、実はこれでも長くなった方なんだけど...個人的にもう少し寝る時間を増やしたい。そう思っ…

しばらくお休みしていたネイルを先週から再開しました。バタバタしていて先週の写真を撮り忘れてショック...せめて剥がす前に撮りたかったな。 今週は仕事の関係であまり派手にしたくないから、落ち着いたカラーに。 早く寝たくて雑にやったから爪先がザラザ…

ご飯が好きです。塩むすび大好き。銀シャリももち麦ご飯も五穀米も…全部好き。 ダイエット中ですがお米は食べます。炭水化物も大事！！ しっかり食事はとって、夕飯以降の間食はしないようにして、お菓子は我慢できるのに…ご飯を炊いた日だけは、どうしても…

絶賛ダイエット中ですが…ダイエットアプリの「あすけん」をやめました。 なかなか該当する料理を見つけられなかったり、PFCバランスに振り回され無理したり…手軽に管理出来るはずが、私にはとてもストレスの溜まる存在になっていました。 体重計も新調した事…

目を背けていた現実を突き付けられました…。 薄々（いや前々から）わかっていつつも目を背けていた現実。 産後太りとストレスを言い訳にしてたけど、鏡で自分の姿をしっかりと見て、言葉を失いました…。 何かに似てる。あれ〜？何だっけ？？と読み返し始めた…

足の浮腫が凄くてだるい。 昔から足の浮腫やだるさがあって、約6年前の産後には足首や甲の骨が見て分からないくらいパンパンに浮腫んだ。それを機に産後ほどではないけど何してても浮腫むように…。 元々静脈瘤っぽいから浮腫みやすいけど、輪をかけて酷くな…

白のパンツコーデをしてみたいです。 これまで洋服を買う時に避けていた色。 それは、白。 トップスもどちらかといえば黒とかネイビーとか暗めの色ばかり。子供が生まれてからは尚更、汚れが目立たないようにと暗い服を選ぶように。ましてやパンツやスカート…

日曜日のルーティンは1週間分の食事の作り置きとネイルシールを貼る事です。 料理はあまり得意じゃないです（得意なものなんだろう…汗） そのため昔は作り置きにとても時間がかかっていましたが、今では8~10品を2時間程度で作れるようになってきました。 い…

初めてDAISOのネイルシールを使ってみました。 1年前くらいに買ってみたものの、寒色系をなかなか取り入れる勇気が出ず放置してたけど、いざ勇気を出してチャレンジ！！！ 悪くないっ！！？悪目立ちもしないし、くすみカラー可愛い！！ いや～改めて近年の百…